相手のゴール（目標）を明確にし、その人の優れた能力を引き出し、目標達成ができるように、自発的な行動を促していくサポートシステムのことです。
コーチングセッションの中では、コーチが答えを教えることはありません。コーチは、あなたの話しを聴き、受け入れ、質問をしながら対話を進めていきます。話しをしていくうちに、自分がやるべきことが明確になり、継続的にセッションを行うことで、あなたのモチベーションを高め続けていくことが可能になるのです。
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