コーチングセッションの中で、コーチは、あなたに対して、何かを指示したり、教えたりすることはありません。コーチングの中で出てくる答えは、あなた自身が見つけだしていくものです。
誰かに指示されたことをやるのではなく、自分で決めたことをやる方が、人は圧倒的にやる気になるものです。コーチングが機能するということも、実は、このことを応用しているのです。
また、何か行動を起こすときに、その行動計画をコーチに対してコミットメントしていく方法をとります。コーチングは、その場限りで終わらずに、7日～10日おきにコーチとのセッションを持ちますので、言いっぱなしで終わらすことができません。結果として、コーチにコミットメントしたことを実行できるように行動が促進されていきます。
コーチングが、機能するのは、こういうことがその理由としてあげられます。